Boxeo/bajar de peso

reiman600 · 18 Jun 2017

Buenas gente, espero que todos se encuentren bien.

El asunto es que tengo un poco de sobrepeso, y me gustaría empezar a hacer algo para sentirme mejor, he pensado en meterme a una escuela, gimnasio o similar a aprender boxeo, ya que me han dicho que es muy bueno para bajar de peso (además de que me gustaría aprender).
Entonces lo que quería saber es de lugares en San Pedro que sean buenos y que no cobren tanto, muchas gracias de antemano.

toconsin · 19 Jun 2017

viejo de consejo, no le pregunte a alguien mas que hacer, sencillamente ocupa cambiar SU estilo de vida. El secreto esta en encontrar algo que a usted le guste hacer y que sea bueno para su salud. Se lo pongo asi: si se mete al gym porque alguien le dijo, usted va hace la rutina que le pongan y como es algo que en realidad no le gusta, se va a sentir con la capacidad de llegar a su casa y comer a lo marrano(porque al final de cuentas esta entrenando en el gym). Tome mucha agua, empieze por cambiar su rutina un dia a la vez, salga a caminar, cuando pueda trote y ahi va. Si de verdad quiere gym, empieze por dia, luego la semana que sigue incremente en uno y asi progresivamente. Al final del dia estar en forma es 20% ejercicio y 80% dieta, entonces aunque haga algo pero no cambie su dieta esta jodido. Pero suerte hermanito, habran dias que le da pereza, que esta lloviendo, que tiene hambre, que no se siente bien. Pero el secreto esta en no dejar de ir. HAGA del ejercicio parte de su rutina.

reiman600 · 19 Jun 2017

toconsin dijo:
viejo de consejo, no le pregunte a alguien mas que hacer, sencillamente ocupa cambiar SU estilo de vida. El secreto esta en encontrar algo que a usted le guste hacer y que sea bueno para su salud. Se lo pongo asi: si se mete al gym porque alguien le dijo, usted va hace la rutina que le pongan y como es algo que en realidad no le gusta, se va a sentir con la capacidad de llegar a su casa y comer a lo marrano(porque al final de cuentas esta entrenando en el gym). Tome mucha agua, empieze por cambiar su rutina un dia a la vez, salga a caminar, cuando pueda trote y ahi va. Si de verdad quiere gym, empieze por dia, luego la semana que sigue incremente en uno y asi progresivamente. Al final del dia estar en forma es 20% ejercicio y 80% dieta, entonces aunque haga algo pero no cambie su dieta esta jodido. Pero suerte hermanito, habran dias que le da pereza, que esta lloviendo, que tiene hambre, que no se siente bien. Pero el secreto esta en no dejar de ir. HAGA del ejercicio parte de su rutina.

Compa, muchas gracias por la recomendación, pero lo de bajar de peso es prácticamente un pretexto (tengo un sobrepeso mínimo), porque lo que me interesa es empezar a boxear, pero no para andar jugando de interesante o volando pichazos a todo mundo, si no para mejorar la condición y distraerme

brumoso82 · 20 Jul 2017

Todo ejercicio es bueno

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