Calistenia! Alguien lo practica! Sugerencia

C

critico del internet

Invitado

• 10 Jun 2019

• #1

buenas, me gustaria saber si alguien practica calistenia para aumento de masa muscular, osea si sirve para eos o solo define y se marca uno? o solo es para fuerza ? o es mejor un gimnasio y donde seria mejor ir a practicarlo o si recomiendan a alguien que asesore, es que he buscado en internet y casi no hablan de esto, se les agradeceria cualquier dato.

 

Torturer

Forero Regular

• 8 Oct 2019

• #2

mae yo lo estuve practicando un tiempo, deje de hacerlo mas que todo por el equipo, no tenia donde ir, ni a parques ni nada..tons me agueve.. hay un app muy bueno q se llama thenx busquelo.. y ese tipo de ejercicios es para marcar y dar fuerza, abdominal es mucha la fuerza q agarra.. saludos.

 

JP_DK

• 14 Mar 2020

• #3

Con esta app puedes encontrar parques

Calisthenics Parks - Mobile app

Calisthenics Parks - Home of the Bars - Apps on Google Play

 

M

malogrado

Forero Regular

• 14 Mar 2020

• #4

La municipalidad piso barras en varios parques , hay varios chantes en San José que tienen y hay varios grupos para ir a entrenar también, busquelos en Facebook.

 

P

pavabrenes

Forero Regular

• 19 Mar 2022

• #5

La calistenia da fuerza , tonifica y con buena alimentación puede aumentar volumen.
El punto es ser constante y no olvidar las piernas que no se ve tanto en la calistenia