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Calistenia! Alguien lo practica! Sugerencia

  • Iniciador del tema critico del internet
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critico del internet

Invitado
buenas, me gustaria saber si alguien practica calistenia para aumento de masa muscular, osea si sirve para eos o solo define y se marca uno? o solo es para fuerza ? o es mejor un gimnasio y donde seria mejor ir a practicarlo o si recomiendan a alguien que asesore, es que he buscado en internet y casi no hablan de esto, se les agradeceria cualquier dato.
 
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mae yo lo estuve practicando un tiempo, deje de hacerlo mas que todo por el equipo, no tenia donde ir, ni a parques ni nada..tons me agueve.. hay un app muy bueno q se llama thenx busquelo.. y ese tipo de ejercicios es para marcar y dar fuerza, abdominal es mucha la fuerza q agarra.. saludos.
 
La municipalidad piso barras en varios parques , hay varios chantes en San José que tienen y hay varios grupos para ir a entrenar también, busquelos en Facebook.
 
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