Hola Chic@s..
En un mes quiero reincorporarme al gimnasio, pero estaba evaluando la opción del Yoga.
Físicamente estoy bien. Asistía al gym con el propósito de mantenerme tonificada. Me han dicho que con el yoga puedo tener ese resultado + los beneficios en cuanto al tema de concentración, relajación , etc..
Quería saber si ustedes practican yoga y que resultados han obtenido??
Gracias !!
En un mes quiero reincorporarme al gimnasio, pero estaba evaluando la opción del Yoga.
Físicamente estoy bien. Asistía al gym con el propósito de mantenerme tonificada. Me han dicho que con el yoga puedo tener ese resultado + los beneficios en cuanto al tema de concentración, relajación , etc..
Quería saber si ustedes practican yoga y que resultados han obtenido??
Gracias !!
