Marcar abdominales

[Ave Fenix]

Las publicidades sobre productos abdominales son todas mentiras: No puedes eliminar la grasa de tu estómago sólo porque hagas ejercicios abdominales todos los días o te pasees por tu casa con una faja térmica. Cuando pierdes grasa lo haces en todo el cuerpo y no en un área específica. Conseguir abdominales marcados es parte de un proceso global que involucra a todo tu cuerpo.


Cómo Marcar los Abdominales y Tonificar | Tu Cuerpo Ideal



TEMA MOVIDO AL SUBFORO CORRESPONDIENTE, FDCR.

 

[lonely cowboy]

Si ya lo habia leido, segun entiendo todos tenemos abdominales solo que estan debajo de una capa de grasa, haciendo ejercicio para fortalecer todo el cuerpo esa grasa se va bajando poco a poco.

 

[enfermazo]

Acaban de romper mi ultimo sueño de infancia....

Yo esperaba comprarme de esas varas que vibran y te hacen musculoso en un mes sin esfuerzo.

 

[Sadgasm]

Si ya lo habia leido, segun entiendo todos tenemos abdominales solo que estan debajo de una capa de grasa, haciendo ejercicio para fortalecer todo el cuerpo esa grasa se va bajando poco a poco.

En realidad no compa, tambien se debe hacer ejercicio para que salgan porque si fuera asi de facil los maes super flacos tendrian. Yo tengo los 2 de arriba que son los mas faciles de sacar, creo que no saco los otros 4 por simple pereza, pero dure como 2 meses para sacar los de arriba

 

[Prettygirl]

Lo ideal para marcar el abdomen es tener un % bajo de grasa corporal, haciendo cardio, y hacer los abdominales con peso para que el musculo vaya creciendo y se empieze a notar..
Los de abajo son los que mas cuesta porque es donde generalmente mas se nos acumula grasa..