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sergWRX
Invitado
Bueno gente, este tema lo abro pq yo no se como hacer comida saludable! jaja... q sepa rico, muchas de las cosas q se hacer son fritas u horneadas pero no tan saludables como se debe o opr lo menos como quisiera. Quiero bajar de peso y cuidarme un toq pq se me ha subido la presion en par de ocasiones tons tengo q retomar las pesas y comenzar a comer mejor... .gif "Emoticon Super Faccine Pack2 Ptkweb (75) :voy:")
Tons es para q todos los q se sepan recetas de comidas bajas en grasa y ricas para q compartan y todos ir cambiando algunos platos de nuestro menu para durar mas tiempo buenos y sanos.
PD: No se valen recetas de sopas y vegetales al vapor q ya todo mundo sabe hacer y que saben a orto!!.gif "Emoticon Super Facc Pack1 Www.ptkweb.it (55) :guacala:")
Tons es para q todos los q se sepan recetas de comidas bajas en grasa y ricas para q compartan y todos ir cambiando algunos platos de nuestro menu para durar mas tiempo buenos y sanos.
PD: No se valen recetas de sopas y vegetales al vapor q ya todo mundo sabe hacer y que saben a orto!!
