Levantamiento gluteos

Zepho dijo:

Gym, hay muchos ejercicios que ayudan:
Sentadilla con banda, desplante largo, Hip trust (Ese yo lo amo), sentadillas goblet squat.

Ahora, la otra opción es sí o sí, transferencia de grasa a la cola.

Por favor, y se lo pido de corazón, no intente con las inyecciones de plasmagel ni nada de eso. Las inyecciones son ilegales, están inyectando biopolímeros que a lo largo del tiempo pueden provocar molestias en la salud y se suelen deformar al punto de que se tienen que operar.

Y el tema de la operació es que por liposucción solo remueven del 6% al 8% se los polímeros. Por lo cual, una larga cirugía es la única forma de retirar la mayor parte, esa larga cirugía consiste en que abran las nalgas por la parte superior, siguiento el contorno. Lo cual deja una cicatriz bastante fea y es una recuperación bastante dolorosa.

Si decide por la operación, solo asegurese que el doctor tiene bastante experiencia, es certificado, tiene acceso rápido a un centro de salud con cuidados intensivos y coloque la grasa SOBRE el músculo (Nunca en el músculo o debajo). Esta operación es la cirugía plástica con mayor tasa de mortalidad, que es baja, pero es altamente peligrosa.

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