Que hacen cuando no tienen ganas de nada?
- Iniciador del tema Gonza9823
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irale
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Mae las ganas no vuelven de un solo pichazo como cambiarle las baterías a un control remoto para TV.
Solamente haciendo cosas poco a poco y por periodos cortos y seguidos con lapsos de descanso se logra avanzar.
Hace poco yo hice la pregunta de ¿qué hacían para motivarse a hacer ejercicio? Y me dieron varias respuestas útiles, pero la mejor fue la que yo tomé que fue hacer 15mins cardio en la mañana y 15mins de cardio en la tarde así tres veces por semana sin ningún tipo de motivación más que la de hacer los 15 y 15.
Ya llevo casi 5 meses de esa rutina y me siento satisfecho.
Entonces la respuesta de su mente a largo plazo al ver que poquito a poco también se puede es la de energizarse, motivarse e ir soltando la mala vibra.
Solamente haciendo cosas poco a poco y por periodos cortos y seguidos con lapsos de descanso se logra avanzar.
Hace poco yo hice la pregunta de ¿qué hacían para motivarse a hacer ejercicio? Y me dieron varias respuestas útiles, pero la mejor fue la que yo tomé que fue hacer 15mins cardio en la mañana y 15mins de cardio en la tarde así tres veces por semana sin ningún tipo de motivación más que la de hacer los 15 y 15.
Ya llevo casi 5 meses de esa rutina y me siento satisfecho.
Entonces la respuesta de su mente a largo plazo al ver que poquito a poco también se puede es la de energizarse, motivarse e ir soltando la mala vibra.
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Me masturbo, pero si estoy desmotivado, me pongo a jugar algún juego, me veo una película o me voy a dar una vuelta por algún parque tambn, todo depende el ánimo, pero la vara es no quedarse todo el.día sin hacer ni gorro. Hacer algo provechoso cada día 
Y talvez algo así como encontrar un brete no le ayudaría?Me masturbo, pero si estoy desmotivado, me pongo a jugar algún juego, me veo una película o me voy a dar una vuelta por algún parque tambn, todo depende el ánimo, pero la vara es no quedarse todo el.día sin hacer ni gorro. Hacer algo provechoso cada día
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