13INCHC.O.C.K
EXILIADO
Buenas forer@s. Quizá parezca chiste, pero esta es la lista de comidas y acciones que usted puede tomar para tener menos precocidad y un mejor control tanto en masturbación, como en la parte sexual. Serán consejos simples.
1)- Comer al menos 2 veces a la semana los siguientes alimentos: fresas, tomate, aguacate manzanas, uvas, maní natural, sandía y frijoles, obvio comer huevos y también beber unos 5 vasos de agua a diario. La piña es un excelente aporte también.
No importa el orden, la cuestión es hacerse amigo de la fruta, y menos de las grasas y varas procesadas, está bien comer pan, arroz, café y una que otra golosina, pero superar sus límites y comer mierda de esas altas en azúcares es un gran deterioro de la testosterona, después de todo "eres lo que comes"
2)- Corra, trote, brinque cuerda, vaya a un gimnasio un par de veces, haga calistenia, en fin, haga valer su energía y camine aunque sea más de tres cuadras al día. Ser flojo ayuda a perder fuerza y a volverse más estúpido, tenga hobbies, pero no descuide su forma física, la gracia es tener una salud acorde a su edad y no ahogarse subiendo gradas a los veintitantos o unos años más entienden?
3)- No tiene que ser el mejor libro, pero entrene su cerebro en el campo de la lectura al menos 5-10 páginas un día a la semana, mae no le va tomar nada, esto evitará falta de concentración y mejora su memoria. Esto incrementa su percepción del entorno, lo cual en el sexo es demasiado importante, respire con calma y practique cuando exhalar y cuando le toca inhalar.
4)- Reduzca las comidas chatarra o las compras de paquetillos en los supermercados a un 10% al mes. Es muy diferente comer 4 paquetes de palomitas, una coca cola y pedir comida de soda un par de veces al mes, a hacerlo siempre y ser un goloso hpta que solo vive para cagar, dormir y comer. Esa vara es tan repugnante, saber que podés hacer algo, pero el conformismo les gana desde tan jóvenes.
5)- Practica "nofap" o "edging" al menos 3 veces por mes. Encontrará bastante información en la web sobre esto. El fin es que se masturbe lo menos que pueda y que consumas lo mínimo de material xxx que te sea posible.
6)- Somos humanos, tenemos defectos y puede que nuestro rendimiento y práctica en el sexo no sea algo envidiable, pero tampoco piense que por no rendir 3 horas haciendo loco en un cuarto ya no sos un buen pise, tenga seguridad en que el polvo va ir bien y diay como dicen use lengua, dedos, mordiscos, gemidos, manos para templar a la otra persona, sin importar que sexo sea ést@.
No generalizo, sin embargo, estas prácticas mejoran en un 15% mínimo su deseo y control sexual. Puedes meditar en silencio por al menos unos 5 minutos a la semana. No se trata de ser intachable, tan sólo es controlar el impulso de la sexualidad.
Jalarse la picha con dos o tres semanas de dejar que los huevos se carguen es algo demasiado rico y que cualquier mae debería disfrutar a plenitud, se va asustar del semejante chorro de chele que va dejar.
Claves ejercicio, frutos rojos, limitar fumar tabaco y alcohol en exceso y tratar de no estresarse tanto por estupideces. Ojalá y les sirva!!!
1)- Comer al menos 2 veces a la semana los siguientes alimentos: fresas, tomate, aguacate manzanas, uvas, maní natural, sandía y frijoles, obvio comer huevos y también beber unos 5 vasos de agua a diario. La piña es un excelente aporte también.
No importa el orden, la cuestión es hacerse amigo de la fruta, y menos de las grasas y varas procesadas, está bien comer pan, arroz, café y una que otra golosina, pero superar sus límites y comer mierda de esas altas en azúcares es un gran deterioro de la testosterona, después de todo "eres lo que comes"
2)- Corra, trote, brinque cuerda, vaya a un gimnasio un par de veces, haga calistenia, en fin, haga valer su energía y camine aunque sea más de tres cuadras al día. Ser flojo ayuda a perder fuerza y a volverse más estúpido, tenga hobbies, pero no descuide su forma física, la gracia es tener una salud acorde a su edad y no ahogarse subiendo gradas a los veintitantos o unos años más entienden?
3)- No tiene que ser el mejor libro, pero entrene su cerebro en el campo de la lectura al menos 5-10 páginas un día a la semana, mae no le va tomar nada, esto evitará falta de concentración y mejora su memoria. Esto incrementa su percepción del entorno, lo cual en el sexo es demasiado importante, respire con calma y practique cuando exhalar y cuando le toca inhalar.
4)- Reduzca las comidas chatarra o las compras de paquetillos en los supermercados a un 10% al mes. Es muy diferente comer 4 paquetes de palomitas, una coca cola y pedir comida de soda un par de veces al mes, a hacerlo siempre y ser un goloso hpta que solo vive para cagar, dormir y comer. Esa vara es tan repugnante, saber que podés hacer algo, pero el conformismo les gana desde tan jóvenes.
5)- Practica "nofap" o "edging" al menos 3 veces por mes. Encontrará bastante información en la web sobre esto. El fin es que se masturbe lo menos que pueda y que consumas lo mínimo de material xxx que te sea posible.
6)- Somos humanos, tenemos defectos y puede que nuestro rendimiento y práctica en el sexo no sea algo envidiable, pero tampoco piense que por no rendir 3 horas haciendo loco en un cuarto ya no sos un buen pise, tenga seguridad en que el polvo va ir bien y diay como dicen use lengua, dedos, mordiscos, gemidos, manos para templar a la otra persona, sin importar que sexo sea ést@.
No generalizo, sin embargo, estas prácticas mejoran en un 15% mínimo su deseo y control sexual. Puedes meditar en silencio por al menos unos 5 minutos a la semana. No se trata de ser intachable, tan sólo es controlar el impulso de la sexualidad.
Jalarse la picha con dos o tres semanas de dejar que los huevos se carguen es algo demasiado rico y que cualquier mae debería disfrutar a plenitud, se va asustar del semejante chorro de chele que va dejar.
Claves ejercicio, frutos rojos, limitar fumar tabaco y alcohol en exceso y tratar de no estresarse tanto por estupideces. Ojalá y les sirva!!!
