Tomese su lechita¡? wacala!!!

umm

hmm, esas proteinas son naturales, todas lo son...y que si la gente tiene musculo y deja de hacer ejericio se hace bola, es simplemente porque la gente que se ejercita consume mas calorias (muchas mas) que la persona que no lo hace (sin contar gordos), entonces al dejar de ejercitarse, por lo general siguen consumiendo la misma cantidad de calorias que antes, por ende se ponen como pelotas.

En definitiva, no tiene nada que ver el sumplemento de proteinas, y creeme, sale mas barato comprar eso que mantenerse a punta de pollo, pescado y res, un filete de res de 200 gramos no es 100% proteinas, de ahi podrias sacar talvez unos 30 gramos a lo sumo.

El agua se queda en tu cuerpo porque retienes liquidos y eso es otro tema, la grasa es la que retiene liquidos mas que el musculo.

pues si no causa efectos secundarios esta tuanis habrá q probarlo
 
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pero creo que nos desviamos del tema...lo que biker queria era calcio jajaja.

Centrum, 10-11k colones 100 tabletas (se toma una al dia, dura 3 meses y 10 dias) y tiene de todo. Esas le mandaron a mi madre (las silver para gente mayor de 50, ella tiene 51) para evitar problemas de descalcificacion despues de que le vino la menopausia. Pero al fina lde cuentas, lo mejor seria que fueras con un medico o un nutricionista que son los verdaderos expertos, aqui solo te podemos tratar de ayudar...
 

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