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Wilas
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Alguien recuerda esos 5 alimentos?

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Hace unos años aparecia un anuncio por internet que hablaba de 5 alimentos que causan grasa abdominal. Recuerdo 3: jugo de naranja procesado, platano, creo que el maiz enlatado y los otros 2???? 🤔
 
Presentamos sus declaraciones del IVA D104, de ALQUILERES D125, así como su renta D101 desde ₡9000 al mes.
No sé que tan cierto resulte ser, pero la mítica "pansa birrera" es una frase muy popular, por algo ha de ser, supongo que cualquier bebida con alto contenído calórico basada en carbohidrátos tiene un resultado similar, la cerveza sería un ejemplo, pero las gaseosas y los jugos de frutas procesados (con azucar agregado) si se consumen en exceso deben tener un resutado similar, ya Ud mencionó el jugo de naranja procesado.
 
Es muy fácil identificarlos, no son cinco y tampoco son los que te listo acá....Son muchos mas!!!

Helados, alimentos altos en sodio, carbohidratos refinados, azúcares de alcohol, alcohol, papas fritas, bebidas azucaradas, comida rápida.....etc....etc....

Es mas fácil resumir los productos sanos en donde deberías mantenerte (+1h de ejercicios al día):
- Agua
- Vegetales
- Frutas
- Legumbres

Espero ayudarte.
 
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