En Costa Rica, la combinación de dos pandemias silenciosas, la diabetes y la obesidad, ha dado lugar a una nueva amenaza para la salud pública: la "diabesidad". Aunque pueda sonar como otro término médico complicado, la diabesidad es un problema muy real y cada vez más frecuente que, además de afectar gravemente la salud en general, tiene un impacto devastador en la fertilidad de hombres y mujeres mayores de 35 años. Este fenómeno afecta a una parte significativa de la población costarricense y, al parecer, no da señales de detenerse.
La diabesidad no es solo una palabra de moda en la comunidad médica; es un diagnóstico sombrío que representa la fusión de diabetes tipo 2 y obesidad, dos condiciones que se potencian entre sí en un ciclo difícil de romper. En Costa Rica, donde los hábitos de vida sedentarios y las dietas ricas en alimentos ultraprocesados han ido en aumento, los casos de diabesidad se han disparado, afectando en particular a personas en edades fértiles.
Esta condición no solo aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros problemas crónicos de salud, sino que también ataca el sistema reproductivo, reduciendo las posibilidades de concebir de manera natural. Y, en una sociedad donde la fertilidad a menudo se ve como una parte fundamental del proyecto de vida familiar, la diabesidad representa un golpe emocional y físico para muchas parejas.
En los hombres, la situación no es mucho mejor. Los altos niveles de glucosa en sangre y los problemas asociados con la obesidad pueden llevar a la disfunción eréctil, la reducción de la producción de testosterona y una disminución en la calidad del semen. En resumen, la diabesidad ataca la fertilidad en ambos sexos, creando barreras que dificultan cumplir el sueño de tener hijos.
En Costa Rica, los médicos han hecho un llamado urgente a adoptar un enfoque integral para abordar la diabesidad. Esto implica cambios en la alimentación, la incorporación de actividad física regular y, en algunos casos, la intervención médica. Sin embargo, cambiar hábitos de toda una vida no es una tarea sencilla, especialmente cuando la publicidad y las opciones de alimentos rápidos y procesados están en cada esquina, ofreciendo soluciones rápidas y baratas que, a largo plazo, cobran un precio elevado en términos de salud.
En este contexto, algunos programas comunitarios y campañas de concienciación han comenzado a surgir, pero es un esfuerzo que requiere la participación de todos. En una sociedad donde los alimentos altos en azúcar y grasas saturadas están al alcance de la mano, se necesitan cambios profundos para combatir eficazmente la diabesidad. Esto incluye desde políticas de salud pública que regulen el contenido de azúcar en los productos hasta una mayor disponibilidad de espacios para hacer ejercicio.
En Costa Rica, este aspecto a menudo se pasa por alto. Las clínicas de fertilidad, que ahora ven un incremento en parejas que buscan ayuda debido a problemas relacionados con la diabesidad, sugieren que también debería haber un enfoque en el apoyo psicológico. Acompañar los tratamientos médicos con terapia emocional podría ayudar a las parejas a sobrellevar mejor el proceso y a mantener la esperanza de que, con esfuerzo y cambios en el estilo de vida, todavía es posible alcanzar sus sueños.
La lucha contra la diabesidad en Costa Rica no es solo un asunto de médicos y pacientes; es una cuestión de cambiar la cultura.
La diabesidad no es solo una palabra de moda en la comunidad médica; es un diagnóstico sombrío que representa la fusión de diabetes tipo 2 y obesidad, dos condiciones que se potencian entre sí en un ciclo difícil de romper. En Costa Rica, donde los hábitos de vida sedentarios y las dietas ricas en alimentos ultraprocesados han ido en aumento, los casos de diabesidad se han disparado, afectando en particular a personas en edades fértiles.
Esta condición no solo aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros problemas crónicos de salud, sino que también ataca el sistema reproductivo, reduciendo las posibilidades de concebir de manera natural. Y, en una sociedad donde la fertilidad a menudo se ve como una parte fundamental del proyecto de vida familiar, la diabesidad representa un golpe emocional y físico para muchas parejas.
¿Cómo afecta la diabesidad a la fertilidad?
Para entender el impacto de la diabesidad en la fertilidad, es importante analizar cómo actúa en el cuerpo. La obesidad y la diabetes tipo 2 son condiciones que afectan directamente el metabolismo y alteran el equilibrio hormonal. En las mujeres, los niveles elevados de insulina y el exceso de grasa corporal pueden interferir en la ovulación, un proceso clave para la fertilidad. De hecho, muchas mujeres con diabesidad experimentan ciclos menstruales irregulares y, en casos extremos, pueden llegar a desarrollar síndrome de ovario poliquístico, una condición que dificulta aún más la concepción.En los hombres, la situación no es mucho mejor. Los altos niveles de glucosa en sangre y los problemas asociados con la obesidad pueden llevar a la disfunción eréctil, la reducción de la producción de testosterona y una disminución en la calidad del semen. En resumen, la diabesidad ataca la fertilidad en ambos sexos, creando barreras que dificultan cumplir el sueño de tener hijos.
Un ciclo que se alimenta a sí mismo
La diabesidad es un ciclo que parece alimentarse a sí mismo. La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, y una vez que esta se instala, las complicaciones metabólicas hacen que perder peso se vuelva una tarea casi imposible. Además, la diabetes empeora el impacto de la obesidad en la fertilidad. Para muchas personas, esto significa entrar en una espiral de problemas de salud de la que es extremadamente difícil salir sin ayuda médica especializada.En Costa Rica, los médicos han hecho un llamado urgente a adoptar un enfoque integral para abordar la diabesidad. Esto implica cambios en la alimentación, la incorporación de actividad física regular y, en algunos casos, la intervención médica. Sin embargo, cambiar hábitos de toda una vida no es una tarea sencilla, especialmente cuando la publicidad y las opciones de alimentos rápidos y procesados están en cada esquina, ofreciendo soluciones rápidas y baratas que, a largo plazo, cobran un precio elevado en términos de salud.
Educación como herramienta de prevención
Para combatir la diabesidad de manera efectiva, los expertos enfatizan la necesidad de educar a la población desde temprana edad. La prevención es clave, ya que una vez que se desarrollan diabetes tipo 2 y obesidad, revertir sus efectos es mucho más complicado. En las escuelas, universidades y hasta en los lugares de trabajo, la promoción de una dieta saludable y el fomento de la actividad física deberían ser prioridades. La falta de conocimiento y conciencia sobre los riesgos de la diabesidad ha permitido que esta condición se convierta en un problema cada vez más extendido. Muchos no saben que su estilo de vida actual podría llevarlos a enfrentar problemas de fertilidad y otras complicaciones graves en el futuro.En este contexto, algunos programas comunitarios y campañas de concienciación han comenzado a surgir, pero es un esfuerzo que requiere la participación de todos. En una sociedad donde los alimentos altos en azúcar y grasas saturadas están al alcance de la mano, se necesitan cambios profundos para combatir eficazmente la diabesidad. Esto incluye desde políticas de salud pública que regulen el contenido de azúcar en los productos hasta una mayor disponibilidad de espacios para hacer ejercicio.
El precio emocional de la diabesidad
No es solo una cuestión de salud física. La infertilidad, en cualquier circunstancia, ya es un desafío emocional para muchas parejas, y cuando se debe a condiciones como la diabesidad, la carga psicológica puede ser abrumadora. Para muchas personas, el deseo de formar una familia es un aspecto central de sus vidas, y enfrentarse a un diagnóstico de infertilidad relacionado con problemas metabólicos puede generar sentimientos de culpa, frustración e impotencia.En Costa Rica, este aspecto a menudo se pasa por alto. Las clínicas de fertilidad, que ahora ven un incremento en parejas que buscan ayuda debido a problemas relacionados con la diabesidad, sugieren que también debería haber un enfoque en el apoyo psicológico. Acompañar los tratamientos médicos con terapia emocional podría ayudar a las parejas a sobrellevar mejor el proceso y a mantener la esperanza de que, con esfuerzo y cambios en el estilo de vida, todavía es posible alcanzar sus sueños.
Un llamado a la acción
La diabesidad es una advertencia. No solo es una amenaza para la fertilidad, sino que representa una carga para el sistema de salud y afecta profundamente la calidad de vida de quienes la padecen. Combatir la diabesidad implica un compromiso colectivo, desde la responsabilidad individual de cuidar la salud hasta las políticas que promuevan entornos más saludables. En una sociedad que valora la familia, ¿no debería ser prioridad cuidar de la fertilidad y la salud de sus ciudadanos?La lucha contra la diabesidad en Costa Rica no es solo un asunto de médicos y pacientes; es una cuestión de cambiar la cultura.
