Hola me imagino que al igual que yo muchas (o) padecen de estrenimeinto .La verdad el padecer de este mal es bastante feo, sensacion de llenura ,el abdomen inflado, dolores de cabeza etc. y me consta que muchas mujeres lo padecen aun mas que los varones,ultimamente estoy desayunando frutas y galletas con fibra pero no me sirven de nada ,para los que sepan de algo que ayude a disminuir este padecimiento,acepto consejos y su ayuda! 
