Problemas de insomnio
Gracias Gracias:  0
Página 2 de 6 PrimerPrimer 123456 ÚltimoÚltimo
Resultados 11 al 20 de 52

Tema: Problemas de insomnio

  1. #11
    JeN'aiJamaisCesséDT'aimer Avatar de Kaffeklubbenn
    Fecha de ingreso
    05 sep, 18
    Mensajes
    420
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    250 Post(s)
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    Cita Iniciado por Helix Ver mensaje
    Y doned consigo ese aceite, porque en varias macrobioticas consultadas ni lo venden
    Mercado libre? Hombre! La gente ya no sale a comprar ni una caja de condones, todo llega a domicilio.

  2. #12
    Mostacilla
    Fecha de ingreso
    02 dic, 18
    Edad
    43
    Mensajes
    5
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    1 Post(s)
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    Toma algo natural, como la tila.

  3. #13
    Mostacilla
    Fecha de ingreso
    05 nov, 14
    Mensajes
    43
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    17 Post(s)
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    Cita Iniciado por foreros Ver mensaje
    Mae yo estaba igual, pero empecé a realizar ejercicio y el sueño se ha venido regulando.

    Nada de pastillas con efectos secundarios...
    Por mi condición de salud no puedo salir a correr o ir a un gimnasio.

  4. #14
    Mostacilla
    Fecha de ingreso
    05 nov, 14
    Mensajes
    43
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    17 Post(s)
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    Cita Iniciado por Alvaro Peredo Ver mensaje
    Toma algo natural, como la tila.
    las pastillas Estilo son de extracto concentrado de tilo y nada me hacen

  5. #15
    ¡[email protected] Pura Vida! Avatar de curiositika
    Fecha de ingreso
    04 jul, 13
    Mensajes
    18,388
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    753 Post(s)
    Poder de reputación
    24

    Predeterminado

    Cita Iniciado por Helix Ver mensaje
    Hola gen

    Por temas y horarios hardcore del trabajo y demás, vengo desde hace un mes y medio con una crisis de insomnio, fui al ebais y a un medico privado y me han recetado de todo, cosas naturales como 7 azahares, tilo, valeriana, unas pastillas naturales llamadas "estilo" y otras llamadas "Dalay", e incluso de los antihistamínicos que dan sueño, pero imposible dormir y a veces me dan las 5 am.

    ¿Han tenido crisis de insomnio?
    ¿Qué recomiendan para dormir, ojala de venta libre porque en el Ebais solo me dieron antihistaminicos y el médico privado con varias consultas solo "cositas naturales" y antihistaminicos que ni fu ni fa y lo único que me hace es hacer más flaca la billetera con el cuentito de "si no le sirve, venga y me consulta de nuevo"?

    Pd: Por fa nada de recomendaciones chabacanas con alcohol, cannabis, sexo, etc.
    Es un poco agobiante el insomnio, triste.

    Me ha ocurrido, por cuestiones de estrés o por situaciones emocionales. Simplemente el cerebro no quiere desconectarse. Y con los días, de verdad se pone uno mal. No sólo por el cansancio, es que hay un desbalance general. A mí me funciona caminar, el ejercicio ayuda, por la dopamina y para ayudar al organismo a regularse.

    Medicamentos, pfff, químicos hay montones y sobran los psicotrópicos. Pero yo no caería en eso. Ya el cuerpo y mente, tienen suficiente con el insomnio como para maltratarlos más.

    Natural, ayudan las gotas de Bach (Macrobióticas), y hay 2 pastillas de venta libre (yo las considero químicas pero no adictivas), una es Descanse, otra se llama Nervo Tiamin. Ayudan pero debe encontrarse la fuente del insomnio para combatirla e ir acomodándo la función del sueño.

    En mi caso, entendí que la parte del estrés o nervisosa de trabajo, o situaciones que todos podemos enfrentar, lo van afectando a uno poco a poco. Hasta al más ordenado o fuerte. Somos humanos. Entonces cuando me empiezo a sentir cargada, compro Hierba de San Juan, que es algo natural, y tomo ordenadamente 2 o 3 capsulitas al dia. Es paulatino y ayuda. Pero debe ser constante.

    Lo natural y lo homeopático, sí funcionan. Pero debe ser disciplinado y constante. Tampoco funcionan de un día para el otro. Debe dar tiempo. Y buscar alguna actividad que le haga cambiar patrones cerebrales como leer o escuchar música, cuando se quiere descansar.

    Espero mejore. Buen día.
    Me gusta eltigre, trukdri Me gusto
     

  6. #16
    en el kansancio d la bida Avatar de Shankleto
    Fecha de ingreso
    06 dic, 17
    Mensajes
    2,057
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    4 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    431 Post(s)
    Poder de reputación
    4

    Predeterminado





    interestin

    simplemente el cerebro no quiere desconectarse
    Última edición por Shankleto; 03/12/2018 a las 09:46

  7. #17
    Repr. Club Diógenes Avatar de Bocaccio
    Fecha de ingreso
    25 ago, 18
    Mensajes
    246
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    92 Post(s)
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    Cita Iniciado por Helix Ver mensaje
    Por mi condición de salud no puedo salir a correr o ir a un gimnasio.
    Desnudarse a partir de cierta hora es muy útil.
    La razón es que el cuerpo aprende a resolver el ajetreo diario solo con ropa.

    Una vez desnudo, funcionan otros mecanismos
    y se reprime el de trabajo.

  8. #18
    Lonely Time Traveller Avatar de Connor_McLeoud
    Fecha de ingreso
    05 mar, 13
    Mensajes
    8,015
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    4 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    1197 Post(s)
    Poder de reputación
    15

    Lightbulb

    Tiempo atrás cuando tuve problemas de insomnio, lo que hice fue instalar en el celular unas apps que tenían sonidos de lluvia, el mar, el bosque... Simplemente me iba a la cama, me ponía los audífonos y en bajo volumen dejaba corriendo toda la noche la aplicación con el sonido que deseaba. En mi caso eso fue santo remedio; logré recuperar nuevamente el sueño.

    Le recomiendo las siguientes (disponibles para iOS y Android):

    * Relax Melodies

    * Sleepmaker Rain

    * Nature Sounds Relax and Sleep

    * Oriental Meditation

    * aSleep


    Si nada le ayuda... inicie un FIGHT CLUB...


  9. #19
    beyond unknown... Avatar de fiction
    Fecha de ingreso
    18 abr, 12
    Mensajes
    5,605
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    98 Post(s)
    Poder de reputación
    12

    Predeterminado

    Qué le recetaron en el Ebais???


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  10. #20
    Mostacilla
    Fecha de ingreso
    05 nov, 14
    Mensajes
    43
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Quoted
    17 Post(s)
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    Cita Iniciado por fiction Ver mensaje
    Qué le recetaron en el Ebais???


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Me recetaron Difenhidramina en el Ebais

    En la privada, aparte de los tecitos y pastillas de extractos me recetó clorfenamina, pero ninguna.

Página 2 de 6 PrimerPrimer 123456 ÚltimoÚltimo

Información de tema

Usuarios viendo este tema

Actualmente hay 1 usuarios viendo este tema. (0 miembros y 1 visitantes)

Temas similares

  1. Que recomiendan para el insomnio cronico
    Por Aaron Madrigal en el foro Discusión General
    Respuestas: 12
    Último mensaje: 03/12/2018, 02:19
  2. Insomnio
    Por Sadgasm en el foro Discusión General
    Respuestas: 19
    Último mensaje: 11/12/2017, 19:20
  3. El insomnio: un enemigo de nuestra belleza y nuestra salud
    Por Ave Fenix en el foro Salud Integral
    Respuestas: 5
    Último mensaje: 23/11/2013, 19:25
  4. Sufro de insomnio por culpa de mi arrendatario
    Por randra en el foro El abogado en Línea
    Respuestas: 11
    Último mensaje: 20/10/2012, 20:36
  5. Insomnio ...
    Por dchaverri en el foro Discusión General
    Respuestas: 44
    Último mensaje: 12/06/2008, 12:23

User Tag List

Marcadores

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •