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Qué hacen para inyectarse de ganas de hacer ejercicio?

Tengo que bajar x kilos demás según mi nutricionista y que va, no encuentro motivación, estoy como en un estado de somnolencia profundo y después del brete no me dan ganas de hacer nada.

Qué hacen para motivarse?
 
Podría intentar con preentrenos a ver cómo le va pero igual la motivación está en uno en querer superarse y alcanzar una meta. Como todo en la vida hay cosas que no son para uno y quizá el gimnasio no sea lo tuyo y nunca lo será. También podrías intentar con algún otro deporte que te guste y te ayude a perder peso.
Tengo que bajar x kilos demás según mi nutricionista y que va, no encuentro motivación, estoy como en un estado de somnolencia profundo y después del brete no me dan ganas de hacer nada.

Qué hacen para motivarse?
 
Tengo que bajar x kilos demás según mi nutricionista y que va, no encuentro motivación, estoy como en un estado de somnolencia profundo y después del brete no me dan ganas de hacer nada.

Qué hacen para motivarse?
Mae, compre un espejo en el cual pueda reflejar todo su cuerpo, desnudese y se pone al frente del mismo.

Póngale atención a las cosas que no le gustan de su cuerpo y piense como cambiarlas.

Si eso no le motiva.. . .esta gueis.

En Pequeño Mundo consigue espejos baratieris
 
Tengo que bajar x kilos demás según mi nutricionista y que va, no encuentro motivación, estoy como en un estado de somnolencia profundo y después del brete no me dan ganas de hacer nada.

Qué hacen para motivarse?
Si tiene una nutricionista, entonces ya dio el primer paso; siga la dieta que le dan para crear el hábito alimenticio saludable y eso le quitará algún peso de su cuerpo. En un mes verá resultados si sigue la dieta.

La motivación la debe encontrar usted mismo; salud, apariencia física, necesidad médica, "cuerpo de ligar", etc.

Primero yo trataría de salir de ese estado de somnolencia que usted menciona. Para crear un hábito se ocupa al menos 3 semanas de constancia en la actividad.

Mi motivación es la salud, así de simple. En mi caso voy al gimnasio por mantenerme saludable más que por formar un cuerpo lleno de músculos. En el proceso se va formando el cuerpo, pero de inicio no era mi meta, aún así si uno sigue los buenos hábitos alimenticios y un ejercicio constante se formará.

Al principio cuesta crear ese hábito, pero solo la voluntad y la constancia hacen que eso suceda. Ya por creado todo es más sencillo y uno se siente muy bien por la meta lograda y porque ayuda a tener mejor calidad de vida.

Solo propóngaselo y no abandone la meta.
 
Tengo que bajar x kilos demás según mi nutricionista y que va, no encuentro motivación, estoy como en un estado de somnolencia profundo y después del brete no me dan ganas de hacer nada.

Qué hacen para motivarse?
Fácil! Un combo de un ciclo de trembolona, testosterona y hormona de crecimiento, y antes de entrenar un preentreno con estimulantes y una buena raya de perico, y llega usted vuelto Scharzenegger a entrenar, le quita esa somnolencia del todo
 
Fondos de Pantalla
Mae creo que muchos pasamos por esa parte en nuestras vidas, ahora yo recuerdo que siempre al principio era dificil, pero luego la constancia y empezar a ver resultados del trabajo duro, que solamente depende de USTED, es cuando uno ya está más que motivado.. yo llevo ya unos 4 años de hacer ejercicios , de 5 a 6 veces por semana,siempre en las noches luego de llegar del brete, si usted se lo propone y saca 1h de su vida, usted lo logra, mae el dia tiene 24h, es imposible que no tenga 1h para ejercicios.. tiene que entender que esto no es de la noche a la mañana, hay que llevar un proceso, y minimo le diria que son 3 meses para que usted ya se pueda acostumbrar a hacer ejercicios, que si un dia por x o y razón no pudo entrenar, se va a sentir mal, triste, jaja porque ya su cuerpo le pide ejercicio..

en fin, busque una motivacion para hacerlo, pero porfavor que no sea hacer ejercicio para gustarle a una guila.. y el dinero no es excusa, porque hay muchos canales de youtube donde enseñan a ejercitarse en la casa sin equipos, es solo cuestion de buscar y de querer hacerlo.. yo empece y sigo haciendo ejercicios en mi casa, pero en todos estos años he ido comprando equipos y ya estoy muy bien montado que por el momento no necesito ir a un gym..
 
Fácil! Un combo de un ciclo de trembolona, testosterona y hormona de crecimiento, y antes de entrenar un preentreno con estimulantes y una buena raya de perico, y llega usted vuelto Scharzenegger a entrenar, le quita esa somnolencia del todo


jajaja yo fumo hierba antes de entrenar, me activa y le saco mucho provecho al ejercicio
 
Mae, yo he pasado por esos estados en que no me motiva ir al gym...lo que más me ha funcionado es ir con compas, conseguirse un gym mate mae...un compita que usted crea que está en una posicion parecida a la suya y que tambien necesite bajar de peso, porque los hombres somos competitivos por naturaleza entonces ahí entre los dos se ponen en forma a medida que uno se pica cuando el compañero está viendo resultados y uno no tanto por darte un ejemplo.
Eso es lo que a mi me ayuda, es mi opinión y mi manera de hacerlo...puede que le sirva o no el consejo, pero ahí se la dejo bailando.

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Bocaccio

Consultant Detective
Así, usando teología ajena ja ja



Tengo que bajar x kilos demás según mi nutricionista y que va, no encuentro motivación, estoy como en un estado de somnolencia profundo y después del brete no me dan ganas de hacer nada.

Qué hacen para motivarse?
 

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