Los cuidados de la nutrición

C

cowaj99461

• 14 Nov 2020

• #1

Amigos un excelente día, cada día se hacen más necesarios los cuidados en la nutrición y adoptar un estilo en la alimentación saludable. Es la forma más fácil y eficaz de combatir las carencias habituales en las dietas modernas. Para tomar conciencia de una correcta dieta alimentaria podemos acudir a los valiosos servicios del "nutricionista donostia" para así vivir una vida saludable y sin complicaciones en nuestra salud física, saludos.

 

V

valentina54

• 20 Dec 2020

• #2

Sin duda alimentarse sanamente es fundamental. Yo he iniciado el proceso de remodelar mi cocina para dejar de comer tanto en la calle, comidas poco saludables y preparar alimentos balanceados de calidad en casa. Adquirí una freidora sin aceite, vaporeras y hasta un nuevo cortador de patatas esto con la finalidad de preparar ensaladas balanceadas, con muchos vegetales, patatas para ingerir carbohidratos que necesita el cuerpo y carnes magras.

En la freidora sin aceite intentar hacer pollos y carnes que no contengan grasas saturadas. Se que cocinar en casa lleva tiempo pero la vida es una sola y hay que cuidarse.

 

Ragnarok6k

• 20 Jan 2021

• #3

Las dietas son para la clase media, yo me contento con haber dejado la cocacola, pero la consulta con un nutricionista no está en mis posibilidades.

 

J

Joanhdz

• 27 Mar 2021

• #4

Ragnarok6k dijo:

Las dietas son para la clase media, yo me contento con haber dejado la cocacola, pero la consulta con un nutricionista no está en mis posibilidades.

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No precisamente, yo no gano mas de 380 mil colones al mes y he podido dejar muchos malos hábitos, por ejemplo antes me compraba una pizza todas las semanas y mas o menos valía 7000 colones, súmele que al mes van siendo 28 mil colones, entonces que hago ahora? esos 28 mil colones los gasto en frutas y verduras, solo es cuestión de dar prioridad a lo mas importante y cuestión de sacrificios, pase de pesar 93 kg con 1.67 de estatura a estar en 82 kg solo en 3 meses de comer sano y hacer full ejercicio.

 

C

Colochos84cr

• 24 Apr 2021

• #5

Alguien aqui se ha hecho examenea de adn para nutricion? Se llaman nutrigenetica

 

N

normajj

• 27 May 2021

• #6

Muy buen aporte.
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